Τα 5 στάδια της θλίψης που περνάμε όλοι σε μια δύσκολη στιγμή. Το πένθος αφορά τον θάνατο κάποιου αγαπημένου μας προσώπου, ενώ η απώλεια είναι πιο γενικευμένη έννοια και περιλαμβάνει ακόμα και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις (πχ τον χωρισμό ενός ζευγαριού, ή την απώλεια ενός φίλου κλπ). Υπάρχουν πέντε στάδια πένθους και απώλειας, όπως αυτά […]
Browsing Tag: Υγεία
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Εμπιστεύσου τη ζωή γιατί με κάθε τρόπο σου δείχνει το δρόμο.
Κάθε άνθρωπος έρχεται στην ζωή μας για να εκπληρώσει κάποιον σκοπό. Κάποιοι θα σε ακολουθούν για χρόνια, ίσως να είναι στο πλάι σου σε όλη στην πορεία της ζωής σου γιατί εξελίσσεστε παράλληλα και ακόμη και αν είναι μακριά σου τους νιώθεις τόσο κοντά. Άλλοι μπορεί να μείνουν λίγο πίσω ή ίσως μείνεις εσύ και […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Το χαμόγελο δεν κάνει κάποιον να φαίνεται νεότερος, αλλά το αντίθετο!
Η διαδεδομένη αντίληψη ότι το χαμόγελο κάνει έναν άνθρωπο να φαίνεται νεότερος δεν αποδεικνύεται επιστημονικά, όπως υποστηρίζουν ισραηλινοί ψυχολόγοι. Ερευνητές του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Μπεν Γκουριόν στη Νεγκέβ, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζβι Γκανέλ, επικεφαλής του Εργαστηρίου Οπτικής Αντίληψης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας «Psychonomic Bulletin and Review», πραγματοποίησαν μια σειρά […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Τι αποκαλύπτει ο γραφικός σας χαρακτήρας…
Τι αποκαλύπτει ο γραφικός σας χαρακτήρας… Η μελέτη και ανάλυση του γραφικού χαρακτήρα είναι γνωστή ως γραφολογία και αναπτυχθεί για εκατοντάδες χρόνια. Οι επαγγελματίες γραφολόγοι συμμετέχουν σε πολλές αστυνομικές και δικαστικές υποθέσεις, αφού οι κρίσεις τους είναι καίριες για υπόπτους και εγκλήματα. Ο γραφικός χαρακτήρας είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την εξακρίβωση μιας πλαστής υπογραφής για […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Ποια είναι τα πιο έντονα σημάδια της καλοκαιρινής κατάθλιψης
Η εποχική κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάθε εποχή του χρόνου είναι γεμάτη “αφορμές”, που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία πολλές φορές δεν τα συνειδητοποιούμε εύκολα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε εκείνα τα σημάδια που προδίδουν ότι έχουμε εποχική κατάθλιψη, ώστε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και να […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Πώς να διαχειριστούμε τον φόβο της αποτυχίας
Στη ζωή μας μαθαίνουμε ότι πρέπει να πετυχαίνουμε πάντα, να νικάμε, να προχωράμε μπροστά, ξεπερνώντας τα εμπόδια. Έχουμε μάθει να ταυτίζουμε την επιτυχία με την ευτυχία και την αποτυχία με τη δυστυχία. Η αποτυχία μάς γεμίζει δυσάρεστα συναισθήματα, μας κάνει να νιώθουμε ανεπαρκείς και αδύναμοι, μας ματαιώνει, μας ντροπιάζει και μας φοβίζει. Οι πεποιθήσεις αυτές […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Οι 10 αλήθειες που δεν πρέπει ποτέ να σου εξομολογηθεί!!!
Οι 10 αλήθειες που δεν πρέπει ποτέ να σου εξομολογηθεί. Μπορεί η ειλικρίνεια να είναι αρετή, αλλά υπάρχουν κάποιες φορές που η αλήθεια μπορεί να σε πικράνει και ένα μικρό ψεματάκι να σου φτιάξει τη διάθεση. Ιδού τα δέκα παραμύθια που μπορεί σου λέει ο καλός σου ή ακόμα καλύτερα οι δέκα αλήθειες που δεν […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια SOS
Η εποχική κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάθε εποχή του χρόνου είναι γεμάτη “αφορμές”, που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία πολλές φορές δεν τα συνειδητοποιούμε εύκολα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε εκείνα τα σημάδια που προδίδουν ότι έχουμε εποχική κατάθλιψη, ώστε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και να […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Το σημάδι που αποκαλύπτει ότι ο σύντροφός σου είναι ναρκισσιστής!!!
Το σημάδι που αποκαλύπτει ότι ο σύντροφός σου είναι ναρκισσιστής. Πολλές φορές χρησιμοποιούμε επιπόλαια τη λέξη «ναρκισσιστής» για να περιγράψουμε έναν άνθρωπο που μιλάει πολύ για τον εαυτό του ή είναι κάπως εγωκεντρικός. Ως στοιχείο της προσωπικότητας όμως ο ναρκισσισμός είναι πολλά παραπάνω από αυτό και μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα σε μια σχέση φιλική, […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Να επιδιώκεις το σεβασμό, όχι την προσοχή. Διαρκεί περισσότερο.
Κατά καιρούς συναντώ ανθρώπους που αισθάνονται τόσο κενοί μέσα τους αλλά στην προσπάθειά τους να μην φανερωθούν οι αδυναμίες και τα πάθη τους, τις στολίζουν τόσο πολύ που στο τέλος καταλήγουν να σχολιάζονται και να κατακρίνονται από τους γύρω τους. Την ίδια στιγμή όμως που εκείνοι είναι πεπεισμένοι ότι μπόρεσαν να ξεγελάσουν και να κρύψουν […]