Κοιτάω τον ουρανό: -αν έχει ήλιο, λιάζομαι -αν έχει συννεφιά αφήνομαι σε μια γλυκιά μελαγχολία. Κοιτάω τον κόσμο: -αν χαμογελάει, ανταποκρίνομαι -αν είναι μουτρωμένος, κοιτάω τον ουρανό. Βάζω ραδιόφωνο: -ακούω ωραίες μουσικές, γιατί όχι χορεύω κιόλας! -προσπερνάω τις κακοπροαίρετες πολιτικές προπαγάνδες. Πίνω καφέ: -συζητώντας με φίλους για πράγματα ευχάριστα, θετικά -αν είμαι μόνος/η κοιτάω τον […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Γιατί η ευτυχία να φοβίζει τόσο;
Υπάρχουν στιγμές ή ακόμα και περίοδοι στη διάρκεια της ζωής μας που όλα όσα θέλουμε και κάνουμε λειτουργούν σωστά. Οι σχέσεις μας βρίσκονται σε μια φάση ισορροπίας, η εργασία μας είναι αποδοτική κι εμείς νιώθουμε καλά τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Γιατί λοιπόν αισθανόμαστε λες και βρισκόμαστε στο μάτι του κυκλώνα; Εκείνο το μοτίβο της […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Νιώσε τα θέλω σου, κάνε όνειρα και διεκδικησέ τα.
Μέσα σε τόσα και τόσα χιλιοειπωμένα τσιτάτα που διάβασες, έγραψες, πόσταρες στο facebook και ενστερνίστηκες, σίγουρα κάποιο είχε να κάνει με την αρετή της υπομονής και με το καλό που «θα ‘ρθει από εκεί που δεν το περιμένεις». Τίποτα δε θα σου χαριστεί απλόχερα χωρίς να το διεκδικήσεις. Κι αν σου χαριστεί στην αρχή, αργά […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Προσδοκώντας Ανάσταση ονείρων και το Πάσχα της Αγάπης.
Προδοσία – Εξευτελισμός – Πάθη – Γολγοθάς –Σταύρωση -Ανάσταση! – Πάσχα! Το αίσιο τέλος του μαρτυρίου και η συντριβή του έσχατου εχθρού της ανθρώπινης φύσης, που είναι ο θάνατος και η (απ)αρχή μια ζωής που προσδοκεί Ανάσταση νεκρών. Για τους Χριστιανούς η λέξη «Πάσχα» σημαίνει, το πέρασμα του Χριστού από τον θάνατο στη ζωή. Πίστη, […]
Ψυχολογία
Το άγχος μιας νέας κοπέλας μέσα από 8 συγκλονιστικές φωτογραφίες
Όταν ήταν 15 ετών, η Τζάσμιν Μπλάνχαρντ άρχισε να εκδηλώνει τις πρώτες κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα εκδηλώνονταν όταν βρισκόταν ανάμεσα σε πολλούς ανθρώπους, τότε όμως δεν ήξερε πώς να τα ερμηνεύσει και κλεινόταν στον εαυτό της. «Προσπαθούσα απλώς να το διαχειριστώ και να ηρεμήσω» δηλώνει. «Τι ωραία που θα ήταν να είχα τότε περισσότερες πληροφορίες […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Τα 11 σημάδια της κατάθλιψης!!!
Η στενοχώρια, κατ’ αρχάς, είναι ένα συναίσθημα ενώ η κατάθλιψη είναι σοβαρή ασθένεια και ως τέτοια πρέπει να αντιμετωπίζεται, και όχι σαν κάτι που θα περάσει εύκολα και ανώδυνα. Πιο συγκεκριμένα, η κλινική κατάθλιψη διαφοροποιείται από την απλή αδιαθεσία σε δυο βασικά σημεία: την ένταση και τη διάρκεια. Η ένταση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης επηρεάζει […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Ιπποκράτης: Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών!
Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται ότι υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Δυσάρεστες ψυχικές καταστάσεις όπως η θλίψη, η μελαγχολία και η στεναχώρια επιδρούν με αρνητικό τρόπο στο σώμα […]
Ψυχολογία
Να είμαι καλά… είναι μια πράξη αντίστασης!
Σκέφτομαι τους πρόσφυγες. Σκέφτομαι τον πόνο τους. Την δυστυχία τους. Σκέφτομαι την φτώχεια, την ανεργία, την ανέχεια, των συμπατριωτών μας. Σκέφτομαι την αρρώστια, την οδύνη και τον θάνατο, των συνανθρώπων μας. Μελαγχολώ όταν τα σκέφτομαι όλα αυτά. Θλίβομαι, στεναχωριέμαι. Κι ακόμα περισσότερο όταν μου υπενθυμίζω ότι όλα αυτά, είναι μια Μεγάλη Αλήθεια, ούτε τα φαντάζομαι, […]
ΥΓΕΙΑ / Ψυχολογία
Στάσου στα πόδια σου. Αγωνίσου. Μη μιζεριάζεις.
Πριν λίγο καιρό είχα ένα επαγγελματικό ραντεβού στο κέντρο της Αθήνας. Έβαλα, λοιπόν, τη στολή εργασίας -ξέρετε ταγεράκι, γοβίτσες, πουκάμισο- πήρα λεωφορείο και μετρό για να φτάσω στην ώρα μου. Η συνάντηση έγινε, όλα κύλησαν καλώς κι εγώ πήρα το δρόμο του γυρισμού. Βγαίνοντας, όμως, απ᾽ το μετρό για να πάω στη στάση του λεωφορείου, […]
ΠΑΙΔΙ / Ψυχολογία
Το παιδί σε θέλει ΕΚΕΙ. Γονιός εκ των υστέρων δε γίνεσαι!!!
Το παιδί σε θέλει ΕΚΕΙ. Γονιός εκ των υστέρων δε γίνεσαι. Μη φανταστείς ότι θα έχεις τις ώρες της ησυχίας σου όπως πριν. Μη φανταστείς ότι δε θα καταπατηθούν τα δικαιώματά σου. Μη φανταστείς ότι δε θα πενταπλασιαστούν οι υποχρεώσεις σου. Μη φανταστείς, επίσης, ότι θα πίνεις τον πρωινό σου καφέ σουλατσάροντας στο ίντερνετ με […]